体を動かし、呼吸を通し、
アーユルヴェーダを「生きた知恵」として学ぶ、
季節のセルフケアワークショップを
2026年度も hitohi にて開催します。
自然に囲まれた心地よい空間で、
ヨガ・アーユルヴェーダ・食を通して、
季節ごとに自分を整える一日を過ごします。
2026年で3年目を迎えるこの講座は、
リピーターの方も多く、年々内容を深めながら続いています。
開催日程
3月7日（土）／5月16日（土）／7月25日（土）／11月7日（土）
宮崎 新富｜vi-ahara & hitohi ヨガとアーユルヴェーダの季節のセルフケア講座（2026年度）
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