about vi-ahara

viharaはサンスクリット語で休息の場所という意味の言葉。
aharaは同じくサンスクリット語で食べ物と訳されますが、
自分の中に取り入れるもの、全てを含んだ広い意味があります。

あなたにとって、心静かで穏やかな場所に
ここから得るものがあなたの滋養になるように

そんな想いを込めて誕生した
アーユルヴェーダやヨガをベースに
あなたの健康を支えるコミュニティです。

vi-ahara Ayurveda and Yoga 主宰
アーユルヴェーダ ヨガ講師・通訳

大阪生まれ、大阪育ち。
幼少期からアトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー、副鼻腔炎などを慢性的に患っていました。
15歳の時にカナダに単身留学し、うつ病を発症。帰国後は症状は良くなるも、大学受験の際に再発。
抗うつ剤を飲みながらなんとか大学受験を終えたものの、その後も就職活動や仕事など、何かのきっかけでうつ症状を繰り返していた10代・20代でした。

コロナ禍で東京での自宅謹慎生活中に再びメンタルの不調を感じ、
自分を癒すための旅を経て美しい宮崎に出会い、移住することに。
自然の力に癒されながら、アーユルヴェーダの食事療法などを実践し、メンタルや体の慢性的不調を改善しようと努めます。

そんな中コロナの副作用か、止まらなくなった喘息発作のような咳を治すため、渡印を決意。
3ヶ月間、インドでヨガやアーユルヴェーダを学び、
アーユルヴェーダドクターの小山内薫先生に師事し、学びを続けながら自身で食事や生活習慣の中で療養を続け、
今では耳鼻科や皮膚科に全く通わなくなりました。

現在は宮崎・東京・インドをベースにアーユルヴェーダやヨガをお伝えしています。