アーユルヴェーダトリートメント(アビヤンガ)には、毎回セラピストによるカウンセリングが含まれています。 初回は約30分、再来の方は約15分ほどお時間をいただき、体調やお悩みを丁寧に伺い、その日の状態に合わせた施術内容と薬草オイルを選びます。 アーユルヴェーダでは、ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水・地)という3つの生命エネルギー(ドーシャ)のバランスが健康の鍵とされます。 カウンセリングではこのドーシャの状態を見極め、食事・睡眠・運動など、日常でできる整え方もお伝えします。 また、ご希望の方には、インドのアーユルヴェーダドクターによるオンライン問診 もご用意。 体質に基づいたハーブ処方や根本的なケアを求める方におすすめです。
インドのアーユルヴェーダ製薬工場で、手間ひまをかけて調合された薬草オイルを全身に丁寧に塗り込みます。 セラピストの温かな手で頭皮からつま先まで擦り込まれたオイルは、体の深部まで浸透し、細胞や神経に栄養を届けます。 古典書には、アビヤンガは「老いを遅らせ、疲労と不安を除き、視力・睡眠・寿命・肌の潤いを増す」と記されています。 血流やリンパの循環を整え、神経を鎮め、免疫力(オージャス)を高める効果も期待できます。 特に、慢性的な疲労や冷え、不眠、乾燥、月経・更年期の不調、自律神経の乱れを感じる方におすすめです。