vi-ahara とは

viharaは仏教用語で「休息の場所」という意味の言葉。
aharaはインドの古い言語で「食べ物」と訳されますが、
ここでは「自分の中に取り入れるものすべて」という広い意味を持っています。

この場所があなたにとって心静かで穏やかな場所となり、
ここで得られるすべてのものがあなたの心と体の滋養になるようにとの想いを込めてvi-aharaを創設しました。

アーユルヴェーダやヨガをベースに、
あなたの健康をサポートするコミュニティとして、
心身を調和させるお手伝いをしています。

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vi-ahara が大切にしている5つのこと

自然を敬い、大切にすること

vi-ahara は宮崎の自然によって育まれています。
自然は私たちそのものであり、自然を大切にすることは自分を大切にすることでもあります。
昔から受け継がれてきた、自然と調和した暮らしに学びながら、今を丁寧に生きることを大切にしています。

健康のその先を見つめる

「健康になること」がゴールではなく、その先にある「本来の自分」とつながること。
叶えたい夢、自分の人生を役立たせるダルマ（使命）を見つけること。
心と身体を整えることで、その人らしく生きる力が育まれていきます。
本来の目的を見失わず、短絡的にならず、長い目線での健康と幸せをとらえていきましょう。

美しく調和する

人は本能的に、美しいものに惹かれ、美しくありたいと願います。
vi-ahara が大切にする美しさは、数字や流行では測れないもの。
外側だけではなく、内側の調和や、
その人が本来持っている自然な個性がにじみ出る美しさを大切にしています。
それは、健康という土台の上に育まれる、持続可能な美です。

多様性を尊重する

年齢、国籍、仕事、家族構成——
私たちは一人ひとり、まったく異なる背景を持って生きています。
アーユルヴェーダはどんな立場の人にも寄り添える智慧。
誰もが安心して学び合える、オープンで温かな場を育んでいきます。

繋がりを育む

vi-ahara は、宮崎の自然と地域に根付いたコミュニティを大切にしながら、
学びや体験を通して出会う仲間とのつながりも育んでいきます。
同じ時間を過ごし、同じ問いを持ち、それぞれのペースで気づきを深めていく。
ローカルでありながら、世界ともつながっていく。
vi-ahara は、そんな繋がりが循環していく場でありたいと考えています。

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vi-ahara の活動実績

講座
・2023年1月　Ayurvedaのある暮らし（宮崎・日向）2時間
・2024年1月　Ayurvedaのある暮らし（宮崎・日向）1.5時間
・2024年8月　Intro to Ayurveda （オンライン）2時間
・2024年11月 Know Yourself through Ayurveda in Tokyo（東京・恵比寿）3時間
・2025年4月　アーユルヴェーダの基礎理論講座 第1期（オンライン）全8回
・2025年6-9月 美々津公民館主催「リラックスするヨガ教室」全10回
・2025年8月　アーユルヴェーダの基礎理論講座 第2期（オンライン）全10回
・2026年1月　アーユルヴェーダの基礎理論講座 第3期（オンライン）全10回
・2026年6-9月 美々津公民館主催「心と体を整えるヨガ教室」全10回

リトリート
・2023年11月 宮崎ヨガ・アーユルヴェーダリトリート with yogachandra（宮崎・青島）
・2024年7月　Thai massage x Yoga x Ayurveda retreat with Relaxation Thyme（宮崎・青島）
・2025年6月　美々津ヨガリトリート（宮崎・日向）
・2025年8月　宮崎サマーリトリート（宮崎・日向）

イベント・ワークショップ
・2023年5-10月 Beach Clean, Meditation & Yoga （宮崎・日向）
・2023年12月　Yoga & Ayurvedic meal （宮崎・新富）
・2024年4-11月 Yoga and Ayurveda meets at hitohi（宮崎・新富）全4回
・2024年7-8月 小倉が浜ビーチヨガ（宮崎・日向）
・2024年8月　TOKYO YOGA CLASS （東京・恵比寿）
・2024年12月 インド占星術で見る2025＆自分とつながる呼吸ワーク with manalino（宮崎・新富）
・2025年4月　インドのお話会（千葉・稲毛）
・2025年4月　インドのお話会（宮崎・新富）
・2025年6-11月 季節のケアを学ぶ特別クラス（宮崎・新富）全3回
・2025年11月　One day Retreat at Organic Farm with 井上敦子（宮崎・日向）
・2026年12月　太陽礼拝とインド占星術でみる2026 with manalino（宮崎・新富）

オーガナイズ・通訳
・2023年8月　HimalayanYogshala サーバル・ラナ ジャパンツアー ワークショップ＆ 1day Retreat 3日間（宮崎・日向）
・2023年-24年 宮地元 食べれる野草と手仕事を学ぶ会（宮崎・日向）全3回
・2024年1月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Treatment Course 通訳（インド・ケララ）
・2024年2月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Therapist Course 通訳（インド・ケララ）
・2024年4月　Himalayan Yogshala アーユルヴェーダパンチャカルマリトリート通訳（インド・リシケシ）
・2024年9月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Intensive Course コスメトロジー 通訳（インド・ケララ）
・2024年9月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Intensive Course 薬理学 通訳（インド・ケララ）
・2024年9月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Intensive Course 食事論 通訳（インド・ケララ）
・2024年8月　HimalayanYogshala サーバル・ラナ ジャパンツアー 宮崎ヨガリトリート 通訳（宮崎・日向）
・2024年9月　HimalayanYogshala サーバル・ラナ ジャパンツアーならまちリトリート with 飯田家 通訳（奈良）
・2025年1月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Treatment Course 通訳（インド・ケララ）
・2025年2月　HimalayanYogshala x PNNM大学病院 Ayurveda Therapist Course 通訳（インド・ケララ）
・2025年11月 井上敦子 ヨガニドラ ワークショップ2日間（宮崎・宮崎市）