アーユルヴェーダの基礎理論を理解した上で、自分自身の理解を深めていく講座です。

オンライン、オフラインともに開催予定です。

2024年度のワークショップは全日程終了しました。
2025年度の予定は決まり次第お知らせします。

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今まで生きてきた中で、季節・時間・食べ物を意識したことがなさすぎました。
自分がどのようにすると生きやすいかを考えて過ごしてみようと思いました。
暮らすことが楽しくなりそうなワークショップでした。ありがとうございました。
色々な気づきがありました。調子の良い自分を感じたい！

改めて自分のライフスタイルを見直すことができ、
納得して、これから取り入れたい！と思うことがありました。
自分を観察する楽しみが増え、できることを探してみようと思いました。
先生の話す内容が分かりやすくて、とても興味深かかったです。
アーユルヴェーダの予防医学の部分にとても興味が湧きました。

初めて知ることが多く、興味深かったです。
自分の体質に関心を向けることをしてこなかったなと気づきました
体質や特性を意識して生活してみたいと思います。
オイルマッサージもやってみます。
とても楽しかったです、ありがとうございました。