Top page - vi-ahara｜宮崎アーユルヴェーダとヨガの学び舎

海・山・川が調和する土地で、
ヨガとアーユルヴェーダを通して
「自分らしく、健やかに生きる知恵」をお届けしています。

自然とともにある暮らしをヒントに、
今の生活に無理なく取り入れられるセルフケアを、
対面でもオンラインでも学べる場をつくっています。

あなたらしい健やかさを、ここから育てていきましょう。

vi-aharaは、宮崎の豊かな自然に包まれながら、アーユルヴェーダとヨガの叡智を日々の暮らしに活かす学びと体験の場です。
リトリートやオンライン講座を通して、自分らしい健やかさを見つけていくお手伝いをしています。

宮崎の自然に囲まれた場所で、心と体をリセットするリトリート。
アーユルヴェーダの食事法や、ヨガの実践を通して、深い癒しとリフレッシュを体験できます。

忙しい毎日でも参加可能な、アーユルヴェーダの知識を活かした体質改善プログラム。
自宅で自分に合った健康法を学び、日常生活に取り入れることができます。

ヨガとアーユルヴェーダの実践を通して、心身の調和を目指す学びの場を提供。
食事、生活習慣、体調改善に役立つ知識を学べます。

・4月24日〜｜アーユルヴェーダオンライン基礎講座【終了】

・5〜7月｜体質改善プログラム【受付終了】

・6月6日〜8日｜美々津ヨガリトリート【終了】

・6月14日｜新富 hitohi 季節の特別WS 「梅雨の消化力ケア」【終了】

・8月開講｜オンライン基礎講座【受付終了】

・8月29日〜31日｜美々津リトリート【終了】

・9月13日｜新富 hitohi 季節の特別WS 「夏と秋のピッタケア」【終了】

・11月9日｜日向 1dayリトリート with 井上敦子先生【満席】

・11月22日｜新富 hitohi 季節の特別WS 「内から潤す」やさしいセルフケア【満席】