海・山・川が調和する土地で、
ヨガとアーユルヴェーダを通して
「自分らしく、健やかに生きる知恵」をお届けしています。

自然とともにある暮らしをヒントに、
今の生活に無理なく取り入れられるセルフケアを、
対面でもオンラインでも学べる場をつくっています。

あなたらしい健やかさを、ここから育てていきましょう。

vi-ahara は、宮崎の豊かな自然に包まれながら、
アーユルヴェーダとヨガの叡智を、日々の暮らしへとつなぐ学びと体験の場です。

体質を知り、暮らしを整え、心と体の声に耳を澄ませる。
リトリートやオンライン講座、個別セッションを通して、
「自分らしい健やかさ」を見つけていくお手伝いをしています。