宮崎県児湯郡新富

宮崎県、新富町でセルフビルドの釜で焼く美味しいカンパーニュが大人気の、hitohiさん。

開放感のあるスペースの向こうに広がるのは、ブルーベリー畑。

この風景にアフリカを見たという、オーナーのセンスが散りばめられた素敵な空間には、ヤギも、にわとりも、可愛い犬たちもいて、まるで絵本の中の世界のよう。

こんなに気持ち良い場所で1日、まるで日帰りリトリートのような時間を過ごしてほしい、と企画したこのワークショップ。

朝から90分のヨガでゆっくりと身体をほぐし、呼吸を整え、健康的で美味しい季節に合わせた特別なアーユルヴェーダランチでお腹を満たし、午後はアーユルヴェーダの座学と実践で理解を深めていきます。

初めての参加でしたが、とても分かりやすかったです。
今まで漠然としていた知識が、体のしくみ、季節、色々な角度から知ることができました。
美味しい食事も頂けて幸せでした。
家に帰ってすぐにできることが知れたのでよかったです。
これからもいろんな方との交流を深めていきたいです。

梅雨の湿気がとても苦手で体調を崩すことが多いので、今回の梅雨の過ごし方を教えていただけてとても良かったです。
消化力も年をとるにつれて下がっているのがわかるので、今日学んだことをやってみたいと思います。
家族にも教えてあげたいと思いました。ありがとうございました。

いつも今の体の状態に合わせたワークショップで楽しいです。
季節に合ったもので、新しい出会いもあって嬉しいです。今の自分の状態も知ることができて良いです。
自分の体の声を聞けるワークショップで、面白いです。
キチュリも美味しかったです。次回もまた参加します。

季節のアーユルヴェーダワークショップを学べて、本当に生きるヒントだなぁと実感しました。
日常で身体と心の不調がある時は、何度も見直して自分で取り入れてみたり。
今回のワークショップで大事なことは、自分を観察することだなぁと思いました！
食事も、心の持ち方も、自分に合ったものを見つけて、行動して生きていきたいです。
本当に出会えて幸せです。ありがとうございました。